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futaba【第10回】 夏休みローフードキッズクッキング☆


こんにちは! 村上農園・関西営業所の菜月(なつき)サヤですv。

早いものでレシピ本プレゼントキャンペーンの方も、応募期間が終了してしまいましたね (>_<)
しかし!! 菜月は今もローフード生活(ロー率50〜80%くらい)を続行中ですよ。
もちろん、このブログの実録シリーズも、続行させていただきますっ
ぜひぜひお付き合いを、よろしくお願いしますね〜

今回は、京都のロー&オーガニッククッキング教室「ラウレアグリーンズ クッキングスタジオ」さんと村上農園のコラボレーションイベントのモヨウをお届け致します! 

え? ラウレア…聞き覚えがある?…(´∀`)b

そうなんです! ↓の「ローフーディストに30の質問~第16回~」ゲストにお迎えしたラウレアグリーンズさんこと、松田真呼さんが主宰するクッキングスタジオなのです~~♪

当日はまだ夏休み中ということで、たくさんのカワイイお子様たち といっしょに
楽しくロークッキングに挑戦しました〜ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ


ラウレアグリーンズ代表の松田真呼さんです! (写真右)
と〜ってもイキイキ輝いいているステキな女性ですよ〜

キッズラウレア先生

松田真呼さんは、普段はご自宅で教室を開かれていますが、今回は自然環境型商品の販売をされているプレマ株式会社さんのセミナールームをお借りしての実施。
ということで、ぐぐ~っとカメラを引いてみますと…

 キッズ教室

ご覧の通り、セミナールームですのでキッチンの設備はありませんが、
ローフードならノープロブレム
手洗い場さえあればクッキングクラスが出来ちゃいます(*^▽^*)
今回は、7組のペアがご参加くださいましたよ〜o(〃^▽^〃)o

挑戦するメニューは、
発芽玄米で作るローチョコボールと、
バナナアイス、そして、
スーパースプラウトのローのり巻き です

私はもちろん!ローのり巻きのサポートをさせて頂きましたっ


まずは、巻きすに海苔を置き、
スーパースプラウトをご飯のように平たく置きます……

キッズスプラウトのせる

スプラウトがご飯の代わりなので、たっぷり1/2パック(レギュラーパックの場合)くらい使っちゃって下さい('-^*)/ 

 キッズきゅうりを切る

具の野菜を細く切ります。 
お友だちのみんなも包丁を上手に使えてました!

切った具をのせて、一気に巻きます!!
ここがちょっと難しいっ ガンバレ〜

キッズ巻く
 
お母さんがさりげなくサポート。
海苔のはしは、水で濡らして留めます。

 キッズお母さんと

きゅきゅっと巻けたら、包丁で斜めにカットして、出来上がり〜☆

 キッズのりまきアップ

みんな上手に巻けました(*^o^)乂(^-^*)
いい笑顔ですっ

 キッズ女の子1名アップ

 キッズ女の子2名皿を前に

なにしろ野菜ばーっかりの「ローのり巻き」ですから
みんな食べてくれるかなと、ちょっぴり不安 だった菜月ですが、
なんと子どもたち全員、キレイに完食~~

やはり自分で苦労しながら巻いたので、おいしさもひとしお…だったのでしょうか(*^▽^*)
 
みんな満足げでとってもいい笑顔でした。


火を扱わないローフードのお料理は、お子様でも作れるレシピがたくさんあります。
野菜がちょっと苦手というお子様でも、一緒に作ればおいしいし、もりもり食べれらること請け合い! 
キッズクッキングにはピッタリですね
 
ぜひぜひ皆さまのご家庭でも、試してみてくださいね〜〜



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