スプラウトで「美活」ブログ

新芽モエです。こんにちは！

欧米のセレブやハリウッドの女優たちの間で｢キレイにやせられる｣と評判の食スタイル、ローフード。
その体験は驚きをもって伝えられ、日本にも上陸して、
健康や美しさやエコロジーなどへの意識の高い
高感度な人たちの間で広がりはじめています。

でもまだまだ日本語の情報が少なくて、
食材の調達や必要な道具のことなど、　
実際にどうやって作ればいいのかわからない～

…ですよね。

そんな声に応えて、
2010年春、日本でもついにフルカラー100ページの本格的なレシピ集が出版されました



このレシピ集を出版したのは、
オシャレなベジタリアン向け雑誌として知る人ぞ知る
『ベジィ・ステディ・ゴー』を出しているキラジェンヌ（株）さん。

ビギナーでも取り組みやすいように、
くわしい調理法や必須アイテムなどもていねいに紹介されています。

生の料理というと、生野菜サラダくらいしか思いつかなかったんですが、
この本に紹介されているレシピを見て目からウロコ。
本当にキレイで、しかもすっごく美味しそうなんです～。
生の食材だけで調理しているなんて、信じられマセン！

レシピの一例をご紹介しましょう。
これは、バニラチーズケーキ……

そしてこちらは
チョコチップ＆バニラロークッキー……




デザートが続いたので、今度はメイン料理。
ナッツパテ生春巻き♪




ううう。どれも美味しそうです～～～～

掲載レシピはフルカラーで全部で50点以上。
日本を代表する7人のローフード料理研究家による完全オリジナル。
発売以来品切れ店続出だそうですよ


いや、ホント、見ているだけでカラダの中からキレイになれそうです…。

もちろん、ローフードにとって欠かせない食材、
スプラウトの情報も満載。

スプラウトは、種に凝縮されていた植物の生命力が一気に解放された状態ですから、
植物のライフサイクルの中で栄養素や酵素を最も豊富に含む状態。
ローフーディストは昔、｢スプラウタリアン｣と呼ばれていたことがあるほど、
食材としてのスプラウトを愛してくれているんですネ！


ということで、ローフードムーブメントを絶賛応援中の村上農園は…　
このローフードレシピ本を、
どどーーんと、合計1000名様にプレゼントしちゃいます！　
　
本をGETする方法ですが、

クッキングモニター（500名様まで）

と

アンケート回答（抽選で500名様）

の2通りありますので、お好きな方でどしどしご参加、ご応募くださいね！
皆様のご応募をお待ちしています！

キャンペーンの詳細はコチラ　
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このブログでは、応募やプレゼントの発送などの情報はもちろん、
ローフードとスプラウトに関するとっておきの情報も発信して参ります！